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スポーツ
くじけないように!
東京マラソンの後よりも全体的痛さは広かったが、後ろへのひっぱりは短かった。
特に足の甲に痛さを感じてないってのは大きい!
ということで昨日の軽いウォーキングから動き出し、今日から早速リスタート。
次なる大きな目標は定まってないけど・・・。
でもそんなことよりも、”くじけず走る!”ってことをからだに覚え込ませようと。
まずは完全休足日を減らそうかと!
・・・だって練習で走る日よりも休みの日が多すぎたせいか、大会でも休足しすぎたもんなー(笑)。
しかし”くじける”を感じるためには日々の走る距離をもっともっと長くしないとダメだなー、くじけるかも?ってな距離に(^^;)
・・・でもいきなりそんなのにしたら、始める前からくじけそうだな(笑)。
特に足の甲に痛さを感じてないってのは大きい!
ということで昨日の軽いウォーキングから動き出し、今日から早速リスタート。
次なる大きな目標は定まってないけど・・・。
でもそんなことよりも、”くじけず走る!”ってことをからだに覚え込ませようと。
まずは完全休足日を減らそうかと!
・・・だって練習で走る日よりも休みの日が多すぎたせいか、大会でも休足しすぎたもんなー(笑)。
しかし”くじける”を感じるためには日々の走る距離をもっともっと長くしないとダメだなー、くじけるかも?ってな距離に(^^;)
・・・でもいきなりそんなのにしたら、始める前からくじけそうだな(笑)。
- 2008.04.30 Wednesday
- 20:34
- comments(0)
- -
- by sin
その他
能無しども
いつもなら全然まだまだであと200kmは走行してからだけど、明日から値上がりだそうなので周りにつられて給油してきました。
値下がりんときはそう気にせずに下がるちょっと前に入れたんだけど、上がるとなったらやっぱりねー。
やはりタンク半分ぐらいしか給油できませんでした、がそれでも値上がりしたなら昼ごはん1回分以上のお得にはなるからなー。
ん?1回分か、それなら昼飯抜けばいいだけか(笑)!
・・・そんなことでおさまるものじゃないって!
それにしてもー、GSを国民を踊らせてそんなに楽しいかい!?>能無しども。
平穏を取り戻すためにも、みーんなとっととやめて二度と立つな!
若い世代の新しい感覚に席を譲れよ、そこはシルバーシートじゃないんだからさー!
かと言って、私はぜーんぜんそんなことに興味はないんだけどねー(笑)。
今以上に時間をムダにはしたくないしー。
たしかに田舎にはまだまだ道路は必要だ、だけどそれのお金ってその暫定分からしか出てきてないわけ?
暫定じゃない道路税もあるんでしょ??
ならそこから出せばいいだけじゃん、”道路が必要な都市”に。
もう十分整備された都会にはより一層の便利な道路はまだいらないっしょ!?
後期高齢者〜で地域格差をなくそうとしてるんならー、道路もそういう格差なくしてよ。
不必要な道路とかなぜだかタクシー代とかに使うから足りないだけなんでしょ?
そういうお金を必要なところから優先的にまわせばいい、ただそれだけじゃないの!
・・・複雑なことはぜーんぜんわかんないし興味ないから、雑音抜きでただ普通に見て思っただけのことを書いただけ〜(笑)。
まぁこんな簡単なことじゃないんだろうけどー・・・、とにかくわかってることはーどっち見ても自分たちのことしか考えてない能無しどもがいてるってことだけ(笑)。
値下がりんときはそう気にせずに下がるちょっと前に入れたんだけど、上がるとなったらやっぱりねー。
やはりタンク半分ぐらいしか給油できませんでした、がそれでも値上がりしたなら昼ごはん1回分以上のお得にはなるからなー。
ん?1回分か、それなら昼飯抜けばいいだけか(笑)!
・・・そんなことでおさまるものじゃないって!
それにしてもー、GSを国民を踊らせてそんなに楽しいかい!?>能無しども。
平穏を取り戻すためにも、みーんなとっととやめて二度と立つな!
若い世代の新しい感覚に席を譲れよ、そこはシルバーシートじゃないんだからさー!
かと言って、私はぜーんぜんそんなことに興味はないんだけどねー(笑)。
今以上に時間をムダにはしたくないしー。
たしかに田舎にはまだまだ道路は必要だ、だけどそれのお金ってその暫定分からしか出てきてないわけ?
暫定じゃない道路税もあるんでしょ??
ならそこから出せばいいだけじゃん、”道路が必要な都市”に。
もう十分整備された都会にはより一層の便利な道路はまだいらないっしょ!?
後期高齢者〜で地域格差をなくそうとしてるんならー、道路もそういう格差なくしてよ。
不必要な道路とかなぜだかタクシー代とかに使うから足りないだけなんでしょ?
そういうお金を必要なところから優先的にまわせばいい、ただそれだけじゃないの!
・・・複雑なことはぜーんぜんわかんないし興味ないから、雑音抜きでただ普通に見て思っただけのことを書いただけ〜(笑)。
まぁこんな簡単なことじゃないんだろうけどー・・・、とにかくわかってることはーどっち見ても自分たちのことしか考えてない能無しどもがいてるってことだけ(笑)。
- 2008.04.30 Wednesday
- 20:09
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- -
- by sin
スポーツ
あ、違ってた
昨日のランで使ったものが洗濯されてあがってきたので片付けをしてたんだけど・・・それで判明。
・・・昨日履いてたCW-Xはなんとサーモタイプのロングじゃないか!
あの暑さにサーモはないやろ〜(笑)!、と自分でつっこんでみた。
でも何も感じなかったんだが、、、サーモの効用を疑ってみるw。
タンスの引き出し内にはCW-Xが多々入っているが、自分が決めた通りにちゃんと入れてあるの、だから出し間違えはないはず。
ってことは前日に服装準備してた段階から・・・全くサーモのことを忘れてたってことだ(^^;)
大ボケしましたぁ〜ww
・・・昨日履いてたCW-Xはなんとサーモタイプのロングじゃないか!
あの暑さにサーモはないやろ〜(笑)!、と自分でつっこんでみた。
でも何も感じなかったんだが、、、サーモの効用を疑ってみるw。
タンスの引き出し内にはCW-Xが多々入っているが、自分が決めた通りにちゃんと入れてあるの、だから出し間違えはないはず。
ってことは前日に服装準備してた段階から・・・全くサーモのことを忘れてたってことだ(^^;)
大ボケしましたぁ〜ww
- 2008.04.28 Monday
- 19:52
- comments(0)
- -
- by sin
スポーツ
とくしまマラソン2008
風邪からも復活し
走ってきました、とくしまマラソン。
ゴールしてきました、42.195km。
風のおかげか思ってたよりは体感温度はマシだったかな!?
前半も前半のまだ8kmもきてないぐらいの頃から左股関節・左足付け根部分に違和感あり・・・超やばくない?
騙し騙しに28kmまでは走りました、でも第5給水所以降はかなりの時間(10分前後)な単位で休息をとってましたが(笑)。
結果これをちょっとずつでも短縮してたなら・・・レース後半で東京マラソンのタイムを抜けるか抜けないかだなんて考えながらヒヤヒヤしながら走らなくてもよかったはず。
そのへんは課題だなー。
でもそのストレッチとかの休息のおかげで、30キロから先のウォーク&ランも思ったよりは全然シャキシャキできたんだけどね。
あと大きな課題は、走っててもペースがウォークぐらいにまで落ちてきたらそこで気持ちが萎えてしまい歩いてしまうこと。
精神的鍛えが必要だなー。
あとはもちろん絶対的な体力不足。
なにはともあれ、第1回のとくしまマラソンを無事消化できました。
良き大会を作ってくれてありがとうー、飯泉知事〜!
あ、そういや38kmのエイドでは知事もいて、励ましてもらいました。
沿道の応援も思ってたよりは全然多くいてくれてすっごい力になった、嬉しかった(T_T)
また来年からも開催してください。
絶対参加します、完全に走りきる"完走"のリベンジをするためにも!!
走ったみなさま、からだのケアは十分にしてくださいねー。
そして疲れが完全にとれてから、また新たに歩き出しましょう!
あー、足・ヒザが痛いぃぃぃ!
私こそ十二分にケアしないと(笑)。
走ってきました、とくしまマラソン。
ゴールしてきました、42.195km。
風のおかげか思ってたよりは体感温度はマシだったかな!?
前半も前半のまだ8kmもきてないぐらいの頃から左股関節・左足付け根部分に違和感あり・・・超やばくない?
騙し騙しに28kmまでは走りました、でも第5給水所以降はかなりの時間(10分前後)な単位で休息をとってましたが(笑)。
結果これをちょっとずつでも短縮してたなら・・・レース後半で東京マラソンのタイムを抜けるか抜けないかだなんて考えながらヒヤヒヤしながら走らなくてもよかったはず。
そのへんは課題だなー。
でもそのストレッチとかの休息のおかげで、30キロから先のウォーク&ランも思ったよりは全然シャキシャキできたんだけどね。
あと大きな課題は、走っててもペースがウォークぐらいにまで落ちてきたらそこで気持ちが萎えてしまい歩いてしまうこと。
精神的鍛えが必要だなー。
あとはもちろん絶対的な体力不足。
なにはともあれ、第1回のとくしまマラソンを無事消化できました。
良き大会を作ってくれてありがとうー、飯泉知事〜!
あ、そういや38kmのエイドでは知事もいて、励ましてもらいました。
沿道の応援も思ってたよりは全然多くいてくれてすっごい力になった、嬉しかった(T_T)
また来年からも開催してください。
絶対参加します、完全に走りきる"完走"のリベンジをするためにも!!
走ったみなさま、からだのケアは十分にしてくださいねー。
そして疲れが完全にとれてから、また新たに歩き出しましょう!
あー、足・ヒザが痛いぃぃぃ!
私こそ十二分にケアしないと(笑)。
- 2008.04.27 Sunday
- 23:22
- comments(2)
- -
- by sin
スポーツ
明日9時スタート!
とくしまマラソンの受付を済ませてきました。
まだまだ先だと思ってたのが、、、いよいよ明日9時に号砲です。
体調は無事に回復(した模様)、さすがに5日前の風邪だったから焦ったわぁ。。。
おかゆからごはんに戻れたのは昨日夜からだもんなー。
明日も暑くなりそうなんでこまめに給水をして、元気ゲンキでゴールしたいです!
ムリはせずにがんばるぞぉ!
まだまだ先だと思ってたのが、、、いよいよ明日9時に号砲です。
体調は無事に回復(した模様)、さすがに5日前の風邪だったから焦ったわぁ。。。
おかゆからごはんに戻れたのは昨日夜からだもんなー。
明日も暑くなりそうなんでこまめに給水をして、元気ゲンキでゴールしたいです!
ムリはせずにがんばるぞぉ!
- 2008.04.26 Saturday
- 20:39
- comments(0)
- -
- by sin
モブログ
K.O.
昨夜から寝込み中。
東京マラソン前にも体調を崩してたが、そんときとは比にならないぐらいの悪さ。
だって今おかゆオンリーの食事なんだし、病院で点滴もらったぐらいだもん。
とくしまマラソン、体調が回復し間に合ったとしても・・・ただでさえない体力がー確実に足りないよ。。。
東京マラソン前にも体調を崩してたが、そんときとは比にならないぐらいの悪さ。
だって今おかゆオンリーの食事なんだし、病院で点滴もらったぐらいだもん。
とくしまマラソン、体調が回復し間に合ったとしても・・・ただでさえない体力がー確実に足りないよ。。。
- 2008.04.23 Wednesday
- 21:25
- comments(0)
- -
- by sin
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