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  • 2020.11.15 Sunday
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スポーツ

なんだろねー

今日は6kmランになわとびを少々。
・・・ラン、ここんとこはこれしきでダウンなんかしてなかったのに、今日もダメダメ。

落ちが鈍ってきた体重&目標とする大会が決まってない&今の気候、そして過去のバカしてた頃を思い出したってこと。。。

これしきで左右されてるようじゃまだまだ楽しく走ってるじゃなく、義務的って感じだなー。

走るのが楽しい!ってなれるようにするにはどうすればいいんでしょ?
  • 2008.06.30 Monday
  • 23:57

スポーツ

暑さをなめてた

晴れてきたので夕方に走りに出ました。
10kmぐらい行くつもりで出たんだが、、、暑さをなめてました。
水も小銭も持たずに出たがために給水もできず、途中でフラフラしてきたんで距離を短くして戻ることに。
でもそれでも厳しかったので5.5kmほどでランをやめ2kmほどを歩いて戻りました。
・・・夕方だからって暑さをなめちゃあいけないね。

今日は心拍数を180-年齢で、っていうのを意識して走ろうと思い心拍計を久々につけて走りました。
しかし・・・絶対そんな値で走るのなんてムリ!
走っててしばらくたったら170寸前になるし、だから180を越えるか越えないかを心配しなくちゃならない状況です。
今日普通に歩いて帰ってたときで135〜140もあるんだから145でランなんてムリです!!
マフェトン理論なんてのは私には・・・(笑)。
  • 2008.06.29 Sunday
  • 22:56

モラタメ・もらった

PRO TEC STYLEをモラ

PRO TEC STYLE
モラタメでモラいました。
シャンプーじゃなくボディーソープと石鹸です。
スーッとしそうな感じのにおいがします。
早速明日からでも使ってみようっと!
  • 2008.06.28 Saturday
  • 22:36

スポーツ

ちょっとの運動なのに・・・

昨日たった2分ほどなわとびをしただけでふくらはぎが痛い。
でもランにはまだ大丈夫そうだったんで今日またラン。
しかし足への負担を考えて5km弱で終了、ペースはいつもより速いがー。

・・・ほーんと走ってないなー(^^;)
走ってない分を補う?ために筋トレでもするかぁ!?ビリーさんで(古っ!)。
  • 2008.06.27 Friday
  • 23:12

ともだち

泣きごというつもりはサラサラなかったけど
でも結果結局おもいっきり泣き言だったよね・・・
だけどそんなことでも真剣に聞いてくれてありがと
みんなだって大変なのに・・・
友達ってやっぱいいもんだ・・・



あの日、私って何か殴ってなかった?
何か右手の甲が痛いんだが(^^;)
  • 2008.06.27 Friday
  • 00:19

スポーツ

ダウン鈍化

約1週間振りにラン、7kmほど。
・・・今月あんまり走ってねー、言うほど雨降りじゃないのに。
モチベーションの低下もあるが、走ってでの体重の落ち方が鈍化してきたこともあるよなー。
ドカンと3kgぐらい落ちてくれないかねー!?
  • 2008.06.25 Wednesday
  • 21:23

その他

白濁+白濁=0!?

白濁する水の逆効果を狙って白骨温泉の湯船に入水してきてる湯で右目を洗浄してみたんだー。
その結果奇跡は・・・そう簡単には起こらないね。
白濁同士が打ち消し合って0にはならないのねーw
まぁそう簡単にいかないから"奇跡"って言葉なんだろうねー。

あーしょうがないんでギリギリいっぱいまでブドウ膜炎&併発白内障と付き合うわー!
・・・って違う"付き合う"の方が全然いいよー(T_T)
  • 2008.06.25 Wednesday
  • 00:37