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  • 2020.11.15 Sunday
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その他

いやなヤツがやってきた(^^;)

処方された薬(FinePix F100fd)

うっとおしい咳を診てもらうために再び病院へゴー。

そして出された薬がPL1g,ムコダイン250mg,ダーゼン10mgまでは前回と同じでもうひとつだけが前回と変わってオゼックス150mgってのが加わりました。
あと見てわかるように・・・甘ったるーい飲み薬のせき止めくんがいらっしゃいました。。。

まだノドに炎症が残ってて気管支にも炎症出てるらしい。
こんなに長いのは初めてだ(T_T)・・・早く治ってくれ〜!


それはそうと、咳き込みすぎて背中が痛いんですけど〜(^^;)
ってそれもラン時に背中が時々痛くなる場所と同じなんですけど・・・そこが弱いってこと?!
鍛えなくちゃw

  • 2010.03.31 Wednesday
  • 19:22

モブログ

毎年の

P2010_0331_121822.JPG(PRADA Phone)
昼ごはん花見にきてみました。
日曜に寄ったとこ、とも言う(笑)。

・・・寒いっす。
  • 2010.03.31 Wednesday
  • 12:25

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サイクリング(BlogPet)

にゃにゃがsinは値段にサイクリングされた!

*このエントリは、ブログペットの「にゃにゃ」が書きました。
  • 2010.03.29 Monday
  • 11:48

カメラ

桜さくら

ちゃんとD90も持っていってたんだよ、ってことでー。

岩脇公園の桜_20100328(D90)

どうせ撮るならもっと大胆にアップに撮ればいいのかな!?
・・・花は表現が難しいです(^^;)

  • 2010.03.28 Sunday
  • 22:40

スポーツ

勝浦川マラソン

勝浦川マラソンに行ってきました。

先週と違って風が弱かったので走りやすかったです。
走るには気温もちょうどいいぐらいだし日差しも強くなかったので走るやすかったです。

ただ私は先週のハーフ以来1週間まるまるランしてなくて臨んだので、不安でした。
ゴールできるかじゃなく(それはもちろんできる!)10kmを歩かず走りきれるかが。。。

でも結果、なんら問題なく走りきれました。
体調の悪さでタイムはさすがに去年より落ちてはいるけど、それでも自分の中では上々だと思ってます。

10kmではコンスタントに50分はきれるようになってるようだから、ってこの大会でしかきったことないんだけどね。

あ、最近10kmのレースってここしか出てないみたいだw
10kmとハーフがある大会ではハーフに出だしてるからなー。
でも・・・阿波市やランウェイでは10kmを回避して短いのに出てるしなー、って今年のチャリティ&ランウェイも短いのでエントリーするつもり(^^)


あ、レースね。

マラソンブームはどこに?って感じのこじんまりした大会でした、これはこれで嬉しい♪

今日は明らかに私自身の体調は先週より悪い!でした、ノドが乾くかわく。
2kmすぎでの橋を渡る手前ぐらいからすでに口内はカラカラでした。
あの天候で脱水症状でリタイアになったらどうしよう(^^;)って思ったぐらいにカラカラでした。

それで折り返しに行ったけどそこには給水地点なし、その後中間点となる5kmぐらいのところまできても給水地点がなかったので、あー今年はないのかな?!って思ってあきらめてたら7km手前にあってくれました。

んーーー去年もここだったのかも?!、、、って覚えてません!
でも去年までなかった(らしい)1kmごとの表記が今年はあったので、来年に向けては覚えていられるかもw!?

ま、何にしてもその給水でかなり生き返りました、気分が♪
ホントは1杯じゃなく3杯ぐらいがぶ飲みしたかったんだけど(1杯では全然口内の乾きは回復しなかったから)、いい感じでペースを再びアップできてきてたんで1杯にしておきました。
そこに気分アップの要素が加わるだけで十分、残り3kmなら!

で、その後も何人かを抜くことができゴール。
50分弱で30位だったそうな、ま順位なんてどうでもいいけどね〜。



こじんまりした大会なんで、そう大きな応援ってのはないけど、でもところどころで応援してくれてる町の方々の声には今日もちゃんとこたえてきましたよ!、ほぼ最初から最後まで。
残り1kmをきってから、コース上に出てきてくれてた子供2人とハイタッチしたり、「がんばれ〜」の子供たちの応援に「ありがと!」といつもよりもしっかりした声でこたえてみたりと。

そうすることで今日はなんだかいつも以上に元気パワーを得られたように感じました。
足が痛いとかの不調じゃなく体調自体が走るのに適さないようなときには、応援パワーはホント大きな力を加えてくれるんだな〜!って感じさせてくれました。

ホントありがとうございました!
もちろん来年もまた参加します(^_^)v

P.S.
帰り道の桜撮影の車内でもらったおにぎりを食べたんだけど、市販じゃなくどうみても手作りなおにぎりでした(いつもそうだったのかな?!)。
すっごくあったかさを感じる大会でした。
・・・毎年出てるのに、、、今年はいっぱい得られるものあったなー。

  • 2010.03.28 Sunday
  • 20:30

モブログ

那賀川といえば

P2010_0328_125947.JPG(PRADA Phone)
カメラD90一式を携えて近場を行動をしてるんで、久しぶりにナカちゃんとこにやってきました。

たしかナカちゃんの記念のなんか建物だかを作るとか言う計画なかったですか?!>市長さん
・・・さぁどうなったんでしょ??

  • 2010.03.28 Sunday
  • 13:06

モブログ

おなじく

P2010_0328_120634.JPG(PRADA Phone)
羽ノ浦岩脇で寄り道中、、、って平日でも十分に来られるとこですがぁ(笑)。

  • 2010.03.28 Sunday
  • 12:08