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食事・料理
機嫌よ〜くまた作ってみた♪
またダイ○ーのミックス粉を買ってきたので〜
(GALAXY Note)
作ってみた♪
前回のをFacebookにアップしたときに知人のランナーさん(パン屋さんなのだ!)からアドバイスをいただけたので、今回はそれを参考にしてたまごを増やしてみたので混ぜ混ぜ作業がとっても楽だった(^^)/
ただあまりにやわやわだったんで、ちゃんと焼き上がってくれるかが心配だったけど、写真のように無事に指定時間で膨らみ焼き上がりました。
そんでもって、切ったらこんな感じ。
(GALAXY Note)
見た感じはカステラみたいだね(^^)/
お味の方はと言えば、ばりばりオッケー♪そりゃあちゃんと調整してくれてるミックス粉だもんね〜(笑)。
前回のよりぜーんぜんいいっ!!
なお入れ物が4個セットなんであと2個残ってるのよねー、ということで自然とあと2回は作るのである(笑)。
次回はドライフルーツを混ぜた感じで作ろうかと思ってます、これもパン屋さんのアドバイスで〜す。
(GALAXY Note)
作ってみた♪
前回のをFacebookにアップしたときに知人のランナーさん(パン屋さんなのだ!)からアドバイスをいただけたので、今回はそれを参考にしてたまごを増やしてみたので混ぜ混ぜ作業がとっても楽だった(^^)/
ただあまりにやわやわだったんで、ちゃんと焼き上がってくれるかが心配だったけど、写真のように無事に指定時間で膨らみ焼き上がりました。
そんでもって、切ったらこんな感じ。
(GALAXY Note)
見た感じはカステラみたいだね(^^)/
お味の方はと言えば、ばりばりオッケー♪そりゃあちゃんと調整してくれてるミックス粉だもんね〜(笑)。
前回のよりぜーんぜんいいっ!!
なお入れ物が4個セットなんであと2個残ってるのよねー、ということで自然とあと2回は作るのである(笑)。
次回はドライフルーツを混ぜた感じで作ろうかと思ってます、これもパン屋さんのアドバイスで〜す。
- 2013.01.30 Wednesday
- 23:04
- comments(0)
- -
- by sin
スポーツ
今月の200km突破は苦しんでる中での突破になりました
ゆったりまったりとしんどくなく走ったつもりなんだけど、ノロノロだけど勝手にビルドアップになってた(笑)。
今夜のラン
あと8kmぐらいで200kmだったので今夜で200kmを超えられたらいいなーってつもりなだけで走りに出たんで、まさか10kmオーバーまでいけると思ってませんでした。
明らかに体調はいいゾーンじゃなく悪いゾーンの真っ只中なんだがなー(^^;)
なんせ昨夜は突然ムカムカ感に襲われ、そのせいで夜中に目が覚め、1時間ぐらいは体を起こして苦しんでたぐらいだしー、今日も1日完璧じゃなかったし。。。
二日酔いなんかとは全然違う感じだったんだよなー、、、風邪の前兆か(^^;)!?
なんにしても・・・どうも先週の腰痛が引き金になったかのように、それから不調の真っ只中に転落中。
でも動けるぐらいだからまだありがたい♪
とりあえず今望むこと、それは、この日曜の42kmを耐えられるようにムカムカだけはなくなってくれ〜。
今夜のラン
あと8kmぐらいで200kmだったので今夜で200kmを超えられたらいいなーってつもりなだけで走りに出たんで、まさか10kmオーバーまでいけると思ってませんでした。
明らかに体調はいいゾーンじゃなく悪いゾーンの真っ只中なんだがなー(^^;)
なんせ昨夜は突然ムカムカ感に襲われ、そのせいで夜中に目が覚め、1時間ぐらいは体を起こして苦しんでたぐらいだしー、今日も1日完璧じゃなかったし。。。
二日酔いなんかとは全然違う感じだったんだよなー、、、風邪の前兆か(^^;)!?
なんにしても・・・どうも先週の腰痛が引き金になったかのように、それから不調の真っ只中に転落中。
でも動けるぐらいだからまだありがたい♪
とりあえず今望むこと、それは、この日曜の42kmを耐えられるようにムカムカだけはなくなってくれ〜。
- 2013.01.29 Tuesday
- 23:18
- comments(0)
- -
- by sin
スポーツ
フルふるフルが間近(^^;)
ちょっと体調下降気味。。。
腰の状態はまぁ問題ないっぽいんだけどね。
そんな中、今週も先週と全く同じの土曜が体調不良により走れず日曜だけに走るというパターンでのランになりました。
昨日はホント朝からずーっと頭痛ずつうでしんどかったのよね、実は。。。
今日もいちお薬を服用はしたんだけどね。
で、今日走ったんだけど、最初は足が重いのなんの・・・すっごい長期に休んだのかと思うぐらいに重いし走り方を忘れてるみたいな感じでした(^^;)
でも途中からなんとかいい感じになってきたので、当初予定してた6,7kmよりも延ばして11km弱までいけました。
これで今月も200km超といけそうな気配がしてきた〜♪、狙ってなかったのに。
そして今日もっとも大事なことは、この月曜の苦しさ・つらさを繰り返すわけにはいかないってこと!
だから今日はちゃんとラン後にシャワーを浴びて体を温めることとしました。
走った距離も違うしその後の流れも先週とは違うので一概には言えないけど、とりあえず今日・今の段階では腰に大きな違和感はなし!
・・・原因がこの点に起因してたのかどうかは全くの不明だけど、でもいちばん考えられるもので〜何にしても、よかったよかった!
さ、風邪をひいて休んでられないフルふるフルの2月が目前、がんばってぜーんぶをバッチリの体調で乗り切りた〜い!
もち本命は〜あの娘さ・・・あ違ったw、2本目の海部ね(^_^)v
つーことで、風邪ひくなら平日でよろしくww
腰の状態はまぁ問題ないっぽいんだけどね。
そんな中、今週も先週と全く同じの土曜が体調不良により走れず日曜だけに走るというパターンでのランになりました。
昨日はホント朝からずーっと頭痛ずつうでしんどかったのよね、実は。。。
今日もいちお薬を服用はしたんだけどね。
で、今日走ったんだけど、最初は足が重いのなんの・・・すっごい長期に休んだのかと思うぐらいに重いし走り方を忘れてるみたいな感じでした(^^;)
でも途中からなんとかいい感じになってきたので、当初予定してた6,7kmよりも延ばして11km弱までいけました。
これで今月も200km超といけそうな気配がしてきた〜♪、狙ってなかったのに。
そして今日もっとも大事なことは、この月曜の苦しさ・つらさを繰り返すわけにはいかないってこと!
だから今日はちゃんとラン後にシャワーを浴びて体を温めることとしました。
走った距離も違うしその後の流れも先週とは違うので一概には言えないけど、とりあえず今日・今の段階では腰に大きな違和感はなし!
・・・原因がこの点に起因してたのかどうかは全くの不明だけど、でもいちばん考えられるもので〜何にしても、よかったよかった!
さ、風邪をひいて休んでられないフルふるフルの2月が目前、がんばってぜーんぶをバッチリの体調で乗り切りた〜い!
もち本命は〜あの娘さ・・・あ違ったw、2本目の海部ね(^_^)v
つーことで、風邪ひくなら平日でよろしくww
- 2013.01.27 Sunday
- 23:43
- comments(0)
- -
- by sin
食事・料理
ダ○ソーケーキを作ったよ(^^)/
今日は夜に
(ARROWS Me)
こういう食材等を使ってお菓子作りをしちゃいました♪
そうただたんに自分が作って食べたいだけなのだ〜!作った方が安くいっぱい食べられるっしょ!?
ちなみにダイ○ーのケーキミックスとお皿(4枚入)でしめて210円です。
ただ無塩バターは760円ぐらいかかってますがねー、でもこれ1つで7皿分ぐらいに使えるだろうからー、ケーキ1個300円弱でできますかね?!
これまで炊飯器でチーズケーキを作るってのは何度もやったことあるけど、初めてオーブンで焼く!ってのをやってみました。
ま、自宅のオーブントースターが使えそうなものに変わってるからともいいますがね〜。
説明通りにちょちょいと混ぜ混ぜして(・・・ちょちょいと軽い感じでいったとは言えないかも(^^;)?!)、余熱であっためてたオーブンに投入!
そして170℃で30分焼いたところ〜
(ARROWS Me)
無事に膨らみ完成!
すぐにちょいとつまみ食い、good♪
そして冷えてから本格的に食べてみました、いけるじゃん♪
さすがは出来合の粉!!
次は大きい円形のにチャレンジしてみようかなー!?
そしていつしか、炊飯器じゃなくちゃんとオーブンで焼いたチーズケーキをたらふく食べた〜い(^^)/
(ARROWS Me)
こういう食材等を使ってお菓子作りをしちゃいました♪
そうただたんに自分が作って食べたいだけなのだ〜!作った方が安くいっぱい食べられるっしょ!?
ちなみにダイ○ーのケーキミックスとお皿(4枚入)でしめて210円です。
ただ無塩バターは760円ぐらいかかってますがねー、でもこれ1つで7皿分ぐらいに使えるだろうからー、ケーキ1個300円弱でできますかね?!
これまで炊飯器でチーズケーキを作るってのは何度もやったことあるけど、初めてオーブンで焼く!ってのをやってみました。
ま、自宅のオーブントースターが使えそうなものに変わってるからともいいますがね〜。
説明通りにちょちょいと混ぜ混ぜして(・・・ちょちょいと軽い感じでいったとは言えないかも(^^;)?!)、余熱であっためてたオーブンに投入!
そして170℃で30分焼いたところ〜
(ARROWS Me)
無事に膨らみ完成!
すぐにちょいとつまみ食い、good♪
そして冷えてから本格的に食べてみました、いけるじゃん♪
さすがは出来合の粉!!
次は大きい円形のにチャレンジしてみようかなー!?
そしていつしか、炊飯器じゃなくちゃんとオーブンで焼いたチーズケーキをたらふく食べた〜い(^^)/
- 2013.01.25 Friday
- 23:07
- comments(2)
- -
- by sin
モブログ
Mステ見てま〜す(^^)/
大塚愛バンドのRabbitがMステに出てる。
大塚愛、全然イメージが変わってる!!
大塚愛、全然イメージが変わってる!!
- 2013.01.25 Friday
- 20:23
- comments(0)
- -
- by sin
スポーツ
いつも通りチームランに行ってきました
先週はみぞれにも負けず快調に走ってたよなー・・・なのに今週はいきなりリハビリ的な復活走な状態(^^;)
でもいつも通りに3周をこなせました。
ただまだ恐る恐るな感じで走りました、極力腰に振動を与えないようにするというか・・・。
これがこなせたのはラン仲間のおかげだ〜♪
ホント仲間っていいなー、今なんてチームメンバー以外にもランの知り合いが何人もいるもんな。
走り始めたときなんて、チームメンバーだけしか仲間いなかったよな。。。
・・・こういう面ではランニングブームばんざ〜い♪♪
あ、腰ね、ホーントほぼ回復ってところ。
気合い入れなくても、立ち上がれるし歩けるし走れるし♪
ただ今回の痛めた原因は〜はっきりはわからない。
でも可能性としては思い当たることはある、それはー、走ったあと着替えただけでシャワーもせず冷えきった体をあっためほぐすことなく、動いてたときと全く違う体勢(横になって昼寝した)でいてたからかなーって点。
あくまでも勝手な答えだけど、でももしそうなら・・・普通に走るには今後も支障は出ないはず!
そうだと信じて前へ前へと向かっていこう、なんたって紀州口熊野の次の大会である本命の海部川風流の受付票も届いたしね(^_^)v
よーし、キャンパルキャンパル〜♪
でもいつも通りに3周をこなせました。
ただまだ恐る恐るな感じで走りました、極力腰に振動を与えないようにするというか・・・。
これがこなせたのはラン仲間のおかげだ〜♪
ホント仲間っていいなー、今なんてチームメンバー以外にもランの知り合いが何人もいるもんな。
走り始めたときなんて、チームメンバーだけしか仲間いなかったよな。。。
・・・こういう面ではランニングブームばんざ〜い♪♪
あ、腰ね、ホーントほぼ回復ってところ。
気合い入れなくても、立ち上がれるし歩けるし走れるし♪
ただ今回の痛めた原因は〜はっきりはわからない。
でも可能性としては思い当たることはある、それはー、走ったあと着替えただけでシャワーもせず冷えきった体をあっためほぐすことなく、動いてたときと全く違う体勢(横になって昼寝した)でいてたからかなーって点。
あくまでも勝手な答えだけど、でももしそうなら・・・普通に走るには今後も支障は出ないはず!
そうだと信じて前へ前へと向かっていこう、なんたって紀州口熊野の次の大会である本命の海部川風流の受付票も届いたしね(^_^)v
よーし、キャンパルキャンパル〜♪
- 2013.01.24 Thursday
- 23:57
- comments(0)
- -
- by sin
カメラ
写真講座撮影会 in とくしま動物園(20130119)
先日の写真講座の撮影会で行って撮ってきたとくしま動物園での写真を何枚か〜。
普通に動物の説明!みたいなのしか撮れてないけど・・・。
どの写真もD90での撮影でノートリミングです。
ま、なーんてことなかったですね(^^;)
相変わらず"動"が感じられない写真が多いです。。。
普通に動物の説明!みたいなのしか撮れてないけど・・・。
どの写真もD90での撮影でノートリミングです。
ま、なーんてことなかったですね(^^;)
相変わらず"動"が感じられない写真が多いです。。。
- 2013.01.23 Wednesday
- 22:47
- comments(0)
- -
- by sin
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