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スポーツ
初ウルトラとなる四万十川ウルトラマラソンに参加してきました
10/20、私自身初のウルトラとなる四万十川ウルトラマラソンに参加してきました。
結果からいうと・・・目標にしてた日の入り時刻まで(スタートからだと7時間25分ぐらい)ではぜーんぜんゴールできず、、、8時間15分ほどかかっちゃいました。
http://connect.garmin.com/activity/394033985
・・・GARMINのもった55kmぐらいまでのデータです。
公称値8時間だったはずのForerunner 410の充電との勝負だと元々思ってましたが〜見事に負けました(>_<)
でもまぁほぼ思ってたぐらいの持ち具合だったので想定内。
想定外だったのが・・・あのコース!
100kmは60kmスタート地点にくるまでの間にすんごい急坂があるというのは知ってたんだけど、60kmのコースに関しては最後に急坂があるって情報だけしかもってなかったの。
だから結構甘く思ってました、が・・・開いてみれば何なに、高知龍馬の42kmよりハードでしんどい42kmじゃないか〜い(^^;)
阿波サンフルと比べたらかわいい方なんだろうけど、でも心構えができてなかったってこともあって・・・前半だけで相当のダメージを負いました。
力を使わないようにとしんどそうな登り坂では早々に歩きに徹したのに(ここの頂点でチームメイトのKさんに合流)この始末。。。
いつものフルばりにいけるとこまで突っ込んでいく前半重視型か、60kmという長丁場を見据えてのフラットペース型か、、、結局このどちらにも徹しきれず中途半端なレースになってしまったがために、タイムも体もボロボロになってしまいました。
ただタイムは落ちまくったけど、フルな距離まではヤバイと思った登り坂2つ以外は走りました。
エイドtoエイドはスローながらも完全に走りきり、それでエイドで大休憩をとる!って感じでいけるとこまでいってみよう!って策で。
結局その策も45kmで足がいったん売り切れ。
ちょうどそのへんが5時間39分を超えたあたりだったかな!?
実は・・・これまで5時間39分より長い連続運動量を記録したことないの(^^;)
そう第一の壁が42.196kmでその次の壁が5時間39分1秒だったの。。。
で、いったんその45kmぐらいで足が終わったけど、でもちょこっと歩いて足へのパワー回復を待ってたら戻ってきたの♪
だから再びウォーキングからジョグに戻しがんばってたけどそれも長く続かず、50kmあたりで最悪なことに左ヒザに痛みが(^^;)
ということでおしまい!
そこからはほとんど歩いた感じです・・・。
長かった・・・ホントながかった。
でもずーーーっと同じゼッケン番号の方達が周りにいてたので、それが励みになったかな!?
あと今回もいつものフルマラソン同様に、はやーい段階から右に左にとありがとうございます!を発し続けながら走ってました。
ラスト数kmまできたら"がんばれ〜"に加え"おかえり〜"の応援もいただけてたのでそれには"ありがとうございます"に加え"ただいまぁ"も発してたんだけど、それも残り数百mではできませんでした。
・・・・・泣きそうになって声が出なくなったの。
長い道のりを思い返して、なーんてことでは全然なかったんだけど、でもなぜだか泣きそうだった。
たぶん今までに暗闇になってからゴールなんてしたことなかったから、それもあったんだと思う。
もしあれが目標にしてた日中のうちのゴール到着になってたなら、あそこまでの泣きそうモードになってなかったかも!?
こんな暗くなった時間まで見ず知らずの者を応援してくれるだなんて・・・そう感じたのかな?!
だから最後はホント覚えてな・・・いことはないの。
ゴールしてくるランナーの名前を放送でコールしてくれてるんだけど、それで私もコールしてくれたんだけど"地元高知の方です〜"ってコールされたのよね(^^;)
そんときには"おいおい!"って心の中でツッコミ入れられましたよ(^^)/
そう、そんだけ元気はあったのww
足、特に左足は大ダメージを負ってたけど、でも心は折れてなかったし、何より実は体内にスタミナはまだまだあるな!って感じてたの。
60kmで使い切れないぐらいにありそうね!って早い段階から感じてた、ただそれを引き出すだけの力が足にないというのも同時に感じてました。
だからヒザに出てきたんでしょうね。。。
筋力不足をどうにかする・・・これが今後の最大の課題。
そして山な道を克服。
さてさて、私はこのウルトラで何を得たのか?!
・・・人と人とのあたたかいふれあいを得たのには違いない。
あと100kmを走るウルトラランナーのすごさを痛感したのも事実。
これらが今後のフルにいきてくれればいいなーと思いつつ、10/22の23時現在でも筋肉痛に苦しんでいるのであった(笑)。
ホロ苦な私のウルトラマラソンデビュー、これにておしまい。
・・・デビューしたと思ったら即引退宣言!ってのをfacebookでしようかと思ってたけど、でも今のところとりあえずそれはだけ封印。
かと言って次のウルトラを計画してる・できるかと言われればそれはNo。
・・・まず今は全国各地のフルで苦しむことにしま〜す(^^)/
結果からいうと・・・目標にしてた日の入り時刻まで(スタートからだと7時間25分ぐらい)ではぜーんぜんゴールできず、、、8時間15分ほどかかっちゃいました。
http://connect.garmin.com/activity/394033985
・・・GARMINのもった55kmぐらいまでのデータです。
公称値8時間だったはずのForerunner 410の充電との勝負だと元々思ってましたが〜見事に負けました(>_<)
でもまぁほぼ思ってたぐらいの持ち具合だったので想定内。
想定外だったのが・・・あのコース!
100kmは60kmスタート地点にくるまでの間にすんごい急坂があるというのは知ってたんだけど、60kmのコースに関しては最後に急坂があるって情報だけしかもってなかったの。
だから結構甘く思ってました、が・・・開いてみれば何なに、高知龍馬の42kmよりハードでしんどい42kmじゃないか〜い(^^;)
阿波サンフルと比べたらかわいい方なんだろうけど、でも心構えができてなかったってこともあって・・・前半だけで相当のダメージを負いました。
力を使わないようにとしんどそうな登り坂では早々に歩きに徹したのに(ここの頂点でチームメイトのKさんに合流)この始末。。。
いつものフルばりにいけるとこまで突っ込んでいく前半重視型か、60kmという長丁場を見据えてのフラットペース型か、、、結局このどちらにも徹しきれず中途半端なレースになってしまったがために、タイムも体もボロボロになってしまいました。
ただタイムは落ちまくったけど、フルな距離まではヤバイと思った登り坂2つ以外は走りました。
エイドtoエイドはスローながらも完全に走りきり、それでエイドで大休憩をとる!って感じでいけるとこまでいってみよう!って策で。
結局その策も45kmで足がいったん売り切れ。
ちょうどそのへんが5時間39分を超えたあたりだったかな!?
実は・・・これまで5時間39分より長い連続運動量を記録したことないの(^^;)
そう第一の壁が42.196kmでその次の壁が5時間39分1秒だったの。。。
で、いったんその45kmぐらいで足が終わったけど、でもちょこっと歩いて足へのパワー回復を待ってたら戻ってきたの♪
だから再びウォーキングからジョグに戻しがんばってたけどそれも長く続かず、50kmあたりで最悪なことに左ヒザに痛みが(^^;)
ということでおしまい!
そこからはほとんど歩いた感じです・・・。
長かった・・・ホントながかった。
でもずーーーっと同じゼッケン番号の方達が周りにいてたので、それが励みになったかな!?
あと今回もいつものフルマラソン同様に、はやーい段階から右に左にとありがとうございます!を発し続けながら走ってました。
ラスト数kmまできたら"がんばれ〜"に加え"おかえり〜"の応援もいただけてたのでそれには"ありがとうございます"に加え"ただいまぁ"も発してたんだけど、それも残り数百mではできませんでした。
・・・・・泣きそうになって声が出なくなったの。
長い道のりを思い返して、なーんてことでは全然なかったんだけど、でもなぜだか泣きそうだった。
たぶん今までに暗闇になってからゴールなんてしたことなかったから、それもあったんだと思う。
もしあれが目標にしてた日中のうちのゴール到着になってたなら、あそこまでの泣きそうモードになってなかったかも!?
こんな暗くなった時間まで見ず知らずの者を応援してくれるだなんて・・・そう感じたのかな?!
だから最後はホント覚えてな・・・いことはないの。
ゴールしてくるランナーの名前を放送でコールしてくれてるんだけど、それで私もコールしてくれたんだけど"地元高知の方です〜"ってコールされたのよね(^^;)
そんときには"おいおい!"って心の中でツッコミ入れられましたよ(^^)/
そう、そんだけ元気はあったのww
足、特に左足は大ダメージを負ってたけど、でも心は折れてなかったし、何より実は体内にスタミナはまだまだあるな!って感じてたの。
60kmで使い切れないぐらいにありそうね!って早い段階から感じてた、ただそれを引き出すだけの力が足にないというのも同時に感じてました。
だからヒザに出てきたんでしょうね。。。
筋力不足をどうにかする・・・これが今後の最大の課題。
そして山な道を克服。
さてさて、私はこのウルトラで何を得たのか?!
・・・人と人とのあたたかいふれあいを得たのには違いない。
あと100kmを走るウルトラランナーのすごさを痛感したのも事実。
これらが今後のフルにいきてくれればいいなーと思いつつ、10/22の23時現在でも筋肉痛に苦しんでいるのであった(笑)。
ホロ苦な私のウルトラマラソンデビュー、これにておしまい。
・・・デビューしたと思ったら即引退宣言!ってのをfacebookでしようかと思ってたけど、でも今のところとりあえずそれはだけ封印。
かと言って次のウルトラを計画してる・できるかと言われればそれはNo。
・・・まず今は全国各地のフルで苦しむことにしま〜す(^^)/
- 2013.10.22 Tuesday
- 23:04
- comments(0)
- -
- by sin
モブログ
高知駅近辺でうろついて、ただいま高速バスに揺られ徳島に向かってまーす。
足は比較的元気!
え、昨日のウルトラの詳細はって?それはまた後ほど〜。
Facebookにはあげまくったんだがねー(^^)
私のSNSの重心をFacebookに移してる証拠ww
いま高知から帰ってまーす
高知駅近辺でうろついて、ただいま高速バスに揺られ徳島に向かってまーす。
足は比較的元気!
え、昨日のウルトラの詳細はって?それはまた後ほど〜。
Facebookにはあげまくったんだがねー(^^)
私のSNSの重心をFacebookに移してる証拠ww
- 2013.10.21 Monday
- 17:38
- comments(2)
- -
- by sin
モブログ
あと2駅でスタート地点の最寄り駅だってのに、江川崎でまさかの17分の停車中!
単線の解消を求む^^;
暑いの見ても、寒いっす^^;
あと2駅でスタート地点の最寄り駅だってのに、江川崎でまさかの17分の停車中!
単線の解消を求む^^;
- 2013.10.20 Sunday
- 07:38
- comments(0)
- -
- by sin
モブログ
ウルトラに出るって人は・・・ハンパないわ^^;
受付をしてから前夜祭までの時間ヒマしそうだったんだけど、トイレで話しかけてくれた京都から来られたという還暦の方のおかげで楽しくいろいろ話ができ、アッという間に時間を過ごすことができた。
またその方つながりで(そのつながりもおもしろい!)兵庫から来られてるというビーサンでドラミちゃんで走るという女性の方ともお話しができ、同じ趣味をもってるっていいなー、と思いました。
そして思ったこと、やっぱウルトラに出るって人は尋常ちゃうわ!ってこと。
去年私がやった中1日フルもその京都の方が同じようにいや私以上の参加大会でこなされてるし、ドラミちゃんの彼女は明日60走るのに今日40を走ったらしいし。。。
なんかとんでもないとこに足を踏み入れようとしてるのか自分^^;??と思ってしまった。でもそれはそれでいいんちゃう・ww
みなさんに近づくためにはこのウルトラから始まる4週連続大会な今期のスケジュールって甘っちょろいんじゃないのか?と感じた次第(笑)。
さ、あと20分ぐらいで宿泊先の宇和島だーい。
またその方つながりで(そのつながりもおもしろい!)兵庫から来られてるというビーサンでドラミちゃんで走るという女性の方ともお話しができ、同じ趣味をもってるっていいなー、と思いました。
そして思ったこと、やっぱウルトラに出るって人は尋常ちゃうわ!ってこと。
去年私がやった中1日フルもその京都の方が同じようにいや私以上の参加大会でこなされてるし、ドラミちゃんの彼女は明日60走るのに今日40を走ったらしいし。。。
なんかとんでもないとこに足を踏み入れようとしてるのか自分^^;??と思ってしまった。でもそれはそれでいいんちゃう・ww
みなさんに近づくためにはこのウルトラから始まる4週連続大会な今期のスケジュールって甘っちょろいんじゃないのか?と感じた次第(笑)。
さ、あと20分ぐらいで宿泊先の宇和島だーい。
- 2013.10.19 Saturday
- 20:14
- comments(0)
- -
- by sin
モブログ
明日初のフル超えとなる60キロに出ます。
どこまで足がもつものか(^^;
なお今日の旅はまだ終わってない、宿は宇和島でとってあるもので〜(笑)。
目的地に着いてます
明日初のフル超えとなる60キロに出ます。
どこまで足がもつものか(^^;
なお今日の旅はまだ終わってない、宿は宇和島でとってあるもので〜(笑)。
- 2013.10.19 Saturday
- 17:49
- comments(0)
- -
- by sin
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