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  • 2020.11.15 Sunday
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スポーツ

産休!?サンキュー?!・・・いや3休を回避すべく、スケジュールを変更して今日も走った〜(^^)

休みじゃない月曜だけど走ったのだ〜。

調べて見たら1/12(祝日)以来の月曜ランだったそうな!
テキトーにやってるようでちゃんと規則正しく休足してるのね、休肝はほっとんどないのに(^^;)
あ、ちなみにもう1日の週の休足の金曜は、なーんと去年の10/10を最後に走ってないそうな(^^)

なぜに月曜に走ったかというと、天気予報が明日あさってとよろしくないから、もし今日走らなかったら産休いやサンキューいやいや3休になってしまうからです。
3連休すると筋力が落ちてしまう、などというのを聞いてから、まず3連休足はしないように心がけてます!
ということで走ったのであ〜る。

えっ!?木曜も天気予報よくないじゃん!って!?
・・・先週、先々週と同じくチームランの時間は走れる天気になってる信じてますww


明日走れないとしたら〜、今月は172kmほどでフィニッシュ予定。
オフシーズン気分で距離もペースも特に気にせずやってるので十二分にオッケー(^o^)、なんたって今月の目標は120kmだったしww

  • 2015.06.29 Monday
  • 23:08

モラタメ・もらった

明治白のひとときをモラ

DSC_1357.JPG(AQUOS PHONE ZETA SH-06E)

モラタメで「明治 白のひととき」がモラえちゃった〜。

コーヒーな感じは全然しなかったので、コーヒーを得意にしてない私でもおいしくいただけました♪

しかしたった430mlでこのデブい容器は・・・いただけないなぁ。
カップに分けて飲むにはいいのかもしれないが、ひとりで一気にこのまま飲んじゃうと考えたら・・・(^^;)
でも味はホントいけましたよぉ(^^)/、コーヒー好きな人はどう判断されるかはわかりませんが。。。

  • 2015.06.19 Friday
  • 22:35

モブログ

おかしじゃないつまみ付きの豪勢なうち呑み^^

DSC_1358.JPG
久々にからあげ付きなどという豪勢wwなうち呑みなう(^^)/

チームランからの帰りに別の用でキョー○イに寄ったんだけど、そうしたらからあげにも半額シールがついてたので〜(^^)
  • 2015.06.18 Thursday
  • 22:45

お買い物

めざせパスタ屋ww!?

DSC_1344.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

買っちゃった〜(^^)/
え!?何かって・・・この外箱にも書いてあるっしょ〜ww!



答えは・・・































DSC_1346.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

フィリップスのヌードルメーカーです♪
ちょうど1年前ぐらいに発売されたんだけど、発売時からとーっても興味あったんだけどなかなか買えなくて(いいお値段さんだったから)。。。
でも発売時の半額ぐらいにまで落ちてたんでポチりましたとさ。


ボーナスさんがありゃあ悩むことなく去年にサクっと買ってるんだろうけど、残念ながらない職場なので(>_<)〜今に至る。。。
よくガマンしましたとさ!!

あ、この購入資金はとあるところからの捻出。
・・・この使った分も補てんできたらいいんだがー!

  • 2015.06.17 Wednesday
  • 23:02

食事・料理

久々にケーキmake♪

ひっさびさにケーキを焼いてみた(^^)/
DSC_1333.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

このダ○ソーミックス粉に卵と無塩バターを加えるだけなんでか〜んたん!

で、余熱をかけておいたオーブンレンジに投入し30分後〜
DSC_1336.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

ばっちしできあがりぃ♪

ちょこっと食してみたけど問題な〜し(^^)/
ん?問題なしってどういうこと??とツッコミありそうですね。

実は、、、賞味期限が数ヶ月切れたミックス粉&アーモンドダイスと2年期限切れの無塩バターで作ったんでーす。
だから出てきた答えが問題な〜し、なのだ・・・あとでお腹の調子を悪くするかもしれんけどねーww

食してみての感想:ちょーっとあぶらっぽさがあるなー・・・バターが多すぎた?
でもほぼグラム数は合わせたがなー(2,3gぐらいは多いが)。
・・・もしかしてこれが期限切れの効果(^^;)?!


とりあえず〜、腹痛がありませんようにm(_ _)m

  • 2015.06.13 Saturday
  • 22:46

モラタメ・もらった

miu レモン&オレンジをモラ

DSC_1304.JPG

モラタメでmiu レモン&オレンジをモラえたのでおタメし中。
さっぱりしててラン中の飲み物には最適〜♪
できれば1ケースプレゼントとかであって欲しかったわ〜。。。

  • 2015.06.11 Thursday
  • 22:42

スポーツ

結果としては昨日より楽だった14kmジョグww

えーっと昨日はハーフの大会にでも参加してきたんだっけ?・・・って思うぐらいに足が重〜かったです(^^;)
強風恐るべし!!

・・・実際は5kmしか走ってないのでオフシーズンとは言えさすがにそれじゃあ土日分としては足りないだろ(日々飲み食いする分は消費しておかんといけんしね)ってことで走りに出てました。

2桁距離を目標にして出たんだけど、前述のとおり足が重いのなんの(^^;)
絶対2桁いけんやろ!と思いながらも、足への負担を軽くすべくスローにそして短い距離で休み休みしながら走ってきました。
そしたら徐々に足が軽くなってきてww、結果90分走できちゃった(^^)/
今週は梅雨パワー発揮で走れない日が続きそうだから今日走れた14kmは大きい!

ただ〜足の裏の完治を優先したいので、今月はムリせずいきま〜す!

  • 2015.06.07 Sunday
  • 23:21