気まぐれDigital DIARY

2年振りに吉野川市リバーサイドハーフマラソンに参加してきました。

去年は海部とかぶったのでスルー、、、それまでは麻植郡のときから1度もパスなく参加してきた（でもハーフ未満距離への参加も多々）んだけど（同日開催だったプラチナペーパーな東京マラソンに当選したときですら東京を蹴って参加したぐらい）、、、最高な大会である海部とかぶったら（かぶされたら）しゃあないわな。
ということで、もうすぐ買って3年目に入るアクアではあのどろんこ砂利道に初見参(^^)/


今日のレースプラン、、、元々はチームTでフツーに走るつもりでした。
が、咳が完全におさまってないので体調が完璧じゃないからフツーに走ってもがいてもPBには程遠そうだったから、ゆるランプランが昨夜になって急遽浮上。
よって突如ネコスタイルの準備をし、結局今日はランスタイルとしてはW態勢を持って行ってました。

で、現地で体調や気象条件を鑑みた結果ネコスタイルにすることを決め（いや実はグーフィー？だったかの格好をされてる人をみかけたのでそれが決め手ww）、バタバタしながらゼッケンなどの付け替え。
そのバタバタのせいか、ふくらはぎZAMSTの装着を忘れてスタート(^^;)＆昨日急遽だったのでポーチの準備もしてなくて、元々パンツのポケットに用意してた塩分タブレットやスポーツようかんも持って走れず(^^;)
でもそのくせしてネコスタイルであっても狙いは2時間切り（願わくは1時間55分切りでした）と設定してました！

結果・・・1時間55分切りはならなかったけど2時間切りは達成！
ハーフなら全面ネコスタイルでもフル換算でのサブ4ペース(5:41/km)では走れるな〜というのを確認・実感(^^)/

ま、応援者数の関係であんまり応援に応えることがなかったからかずいぶんと余力があったのは事実ww
ラス折り返してからの強風による頭めくり風がもっと少なかったなら55分台にはのせられてただろうなー。。。

何にしても、今日は天気はよかったけど思ってたよりはるかに寒く感じてたので、あの格好でも余裕をもって走れたんだろうなー。
暑そう！というお声を結構いただいたんだけど、ぶっちゃけ寒かった時間帯の方が多かったの。
向かい風中は常に服装内に冷たい風が入ってきてたからねー。

何はともあれ、風邪気味いや風邪まっ只中の偶然なるいっぷくタイミングな中でも無事に参加することができたチームメイトもハーフを完走したことが何よりよかったです(^^)

あ〜楽しかった♪



これで今シーズンも残すは桜街道ハーフととくしまフル。
桜街道の日はなかなかハードスケジュールなので、ネコスタイルで遊んで走ることはないかと・・・あ、でもガチで走るとしんどいから後ろのスケジュールに影響しかねないなー、んー。。。

ま、とりあえずあと2本、記録はそんなに追求せず、楽しんで走ることをいちばんに目指すとしまっす(^^)/

海部川風流マラソンに参加してきました。
体調も戻りひと安心、そして天気も昨日の大雨がウソだったかのようにサイコーでした。
久々にいい天気でのフルマラソンだったなぁww


とりあえずぅ報告、ギリではあったけどなんとか下関から自己ベストを奪還してきたぜい(^^)/

いよいよ明日は海部川風流マラソン！

体調は絶好調とは言いがたく逆に危う〜い感満載だけど、でもまぁ余計な力が入らずに走り出すにはちょうどいいぐらいかも！？

明日の天気は良さそうね♪
今日みたいな大雨な天気じゃなくてよかった〜、かと言ってバレンタインデーの日みたいなあったかさではめちゃ困るから、明日はちょうどいいかもね〜(^^)/

下関においてきちまった自己ベストwwを県内に取り戻すべく走れたらいいな〜って思ってます、が体調は〜・・・。
ま、とにかく、今から下関のラップタイムをひろって学習しとこ、、、遅っww

ちなみにぃ月曜から昨日までアルコール入れてません！日曜からに始めて1週間ストップにするつもりだったんだけど忘れてたのww
あ、もち今夜もスルー(^^)v

この3連休、年明けてからまだ23kmしか走ってないというダラダラ感から脱するべく、一気にモードチェンジを試みました。

土曜日


日曜日


月曜日



HTMLの命令では画像の向きを直すことはできないらしい。
だから画像アップ前で処理をしないといけないようなんで面倒だからそのままいきます（ていうかアップしたのはちゃんと正方向な向きなのになぜか勝手に横向きに〜(^^;)）、、、だから顔を横にして見てやってくださいww


とりあえずグータラから脱し、海部に向けて動き出せたかね？！
がんばりまっす(^^)/

あ、明日は休足予定！できれば仕事も休みであって欲しいぐらいだが〜・・・(T_T)

2016年のチームランも始動！

来月の海部を見据えてそろっとエンジンをかけていかんといけんなー、と思ってた矢先、今日午前3時すぎに右足が攣って目覚めるという災難に遭遇(>_<)
・・・完全に足が体がふぬけちゃってる(^^;)！？

なんとかペースを落としチームランはこなしたけど、いまは足重〜い、、、また攣りませんようにm(_ _)m

それにしても・・・走ってるとき以外でよー攣ること(^^;)

年末年始に首を痛めてた2年前ですら1/1に無理矢理に走り初めをしたってのに〜、、、今年は今日1/3が走り初めとなりました。
ただ自身初の大会参加によるところの走り初め〜(^o^)

毎年1/3に開催されてる那賀町健康マラソンに初めて参加してきました。
"毎年"と書いたように開催されてるのは相生健康マラソンのときから知ってたんだけど、なーんか新年早々に1人で行くのはちょっと・・・と思ってずーーーっと敬遠してきてたの。
ま、情報があまりネットに出てきてなかったので申し込み等々がわからなかったってのもあったんだけどね。

今回チームメイトが参加しようと思ってるってことだったので、私も十何年越しで初参加できました、ありがと〜♪

ということでゆるっとふらっと5kmに参加、、、なつもりだったんだけど、周りの流れが速く、それに流され約5kmを21:31で走ったのであったww
走り終えてすぐはなーんか頭クラクラな感じ・・・酸欠気味(^^;)？！
・・・不健康マラソンにしちゃうとこでした(^^)

でも牟岐町マラソンに通ずるものを感じるほのぼのしてる大会でほーんとよかった(^^)/

走り終えてからも○じ川温泉に行き、カントリー○ードでカレーを食べ帰ってきました。
来年からも参加して、このルーティンをゴールデンルーティンにしよか〜！って気分になってます。

距離は全然ふめてないけど、でも気象条件も味方してくれたおかげでか気分的にはとってもいい感じに2016のランをスタートできた感じがしてます♪

今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m