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  • 2018.01.03 Wednesday
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スポーツ

動いた、ような感じ

スポーツデーという位置づけに。

朝のうちに走ろうかと思ったけど、曇り空で寒そうだったのでやめ!
でも午後には晴れ間も見えてきてたのでランしておきました。

町内で35分ほどのラン、のろのろペースだから5km強ぐらいかな?!
でも体感としてはそれ以上に感じました、海岸沿いを運悪く向かい風方向に走ってたもので。
今日走ったコース、足では初めて走りました。
週1でも続けていけたらなーと。。。
それにしてもあれだけ足元に注意しながら走らなきゃないコースも初めてです、どうも犬の散歩コースのようで・・・。

スポーツデーなんでこれで終わりとせずに、夜プールに。
今日は昨日よりは全然よかった、でも距離は700mで終えたんですが。

体重は、、、そう簡単には思ったような落ち方はしてくれません!
・・・増量は簡単なのにな〜(笑)。

こうなりゃおもいっきり風邪でもひいて、食欲減退を期待するかな!?
]lll^0^)o ウッソ〜♪
  • 2006.01.28 Saturday
  • 22:24

スポーツ

え〜!?

プールに行ってました。
今夜も750mスイム、でも火曜とは明らかに違いました。
泳ぎ初めてすぐからヘトヘトな感じ、よくわからない状況でした。
体に1週間分の疲れがあったのかぁ?体が重いだけなのかぁ?
・・・しかしすぐに原因判明。

で、スイム後にいつものように体重計測、、、ん?火曜から1kg以上増えてる!!
なんでーーー!?
昨晩行った夜ごはん(バイキング)が影響?
でもお腹は満腹にはなったが全然量は食べてない、はず。
油モノを多くとったが・・・これだな!

うわー運動しなきゃ〜!
  • 2006.01.27 Friday
  • 23:48

スポーツ

プールを再開

別に体調を崩してたわけじゃないが、気がつけば10日振りのプールでした。

予定通りまた3ヶ月定期を買ったので、ひとしきりブクブクと溺れに行くことにしますw。

それにしても・・・ほんのちょっと間が空いただけで今日はすごく疲れました。
全然距離泳いでないのに。
  • 2006.01.24 Tuesday
  • 22:17

スポーツ

徐々にモードチェンジ中

今年初のプールに行ってきました。
もちろんゴホゴホは完璧におさまってないけど、、、無視!

実は今日はプールの3ヶ月定期最終日だったの。
もっと行きたかったなぁ。
風邪?みたいなので行けなかった今年の今日までと、去年の11月後半からの3週間ほどは痛かった。
でもそれでも、走ってない間の運動量はキープはできたかな?!
もちろんこれで終わりじゃない、また新たに定期を買って泳ぎに行くつもりです。

今日でラン・プールに復帰、早く"へたくそテニスもどき"もしたいものだ。。。
がんばろっと!

しかしそれだけじゃなくもっともっと体は動かしておきたい、でもバスケに戻るほどの力はーーーないな。
ヒザがもたないだろうし。
体を動かすじゃなく体をこわすになっちゃいそうだよ。

だけど、、、バスケやりたい。
  • 2006.01.14 Saturday
  • 23:22

スポーツ

今年初

約1ヶ月振りに外でラン。
もちろん今年初のラン、いや運動です。
よくわからないゴホゴホは治ってないけど、治るの待ってたら春が来て夏が来てってなりそうなんで、強行突破!
まだ無理はきくっしょ?!

いくら日中が暖かかったとはいえさすがに冬の夜。
走り出す前は寒かったけど走ってるとすぐに温かくなってきました。
でも冷えるのも早い。
だけど夏よりは冬の方が走るのにはいいね!
だから秋よりも冬〜春先の方がマラソン大会多いんだろうね。

マラソン大会、、、申込書だけがどんどん手元にたまってきてる状態。
そろそろそれに応えられるようにモードチェンジしないとな。。。
でも今年もノコノコマイペースでやっていきまーす!
  • 2006.01.12 Thursday
  • 22:48

スポーツ

2006年が始まりました

私的メモ:116068パケ(12月)[先月比+48822パケ]

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

まだこのDigitalDIARYは3ヶ月だけど、あなろぐダイアリーは2?年目なのでこれに追いつけ追い越せな感じでがんばりたいと・・・。

帰省してる友達といつものボウリングに行ってました。
正月とお盆に行ってます、たまにGWも、、、ゲーム代の高いときばかりですわ。
今日のスコアは163と109、相変わらず荒れてます。
・・・でも今の私の人生には、こういう起伏も欲しい感じ。。。

あー明日は腕が痛いんだろうなーいつものように。
ボールの重さは海の近くの某ボウリング場だと黄色の軽〜いボールなのになー。。。
女性が使うぐらいのを使ってますぅ、、、だってか弱いんだもんw。
  • 2006.01.01 Sunday
  • 21:28

スポーツ

swimming

iPod shuffle
今年は今日で終わりなプールに行ってきました。
ちゃんと泳ぎに行ってますよ〜。

3ヶ月券の元はとれたけどまだまだ運動しに行くつもりです。
ノコノコながら疲れるぐらいは泳いでるのに、全然ビール腹はひっこまないし体重も落ちない・・・。

運動量より飲み食い量が多いんだろうね。。。
例えば明日も口にするであろうおやつ・・・昔から変わらないよ、おかし好き♪

やっぱ腹へっこまし&体重落としはrunじゃなきゃダメなのかなぁ?
寒いからイヤだー、だから1人じゃ絶対ムリ・やらない!。
ノコノコなヤツだけど誰かrun付き合ってー、くれたらやる、かな?!

あ、おわかりの通り写真と記事は無関係です。
写真は今日買ったiPod shuffleの1Gモデル、でも弟のモノでーす。
・・・とある店で安く売ってるんですよ。
  • 2005.12.25 Sunday
  • 23:31