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スポーツ

フルマラソンってホントに長いのね、ってのを実感(^^;)

来月のフルマラソンに向けての最初で最後の30km走をしました。

当初の予定では20kmぐらいをゆったりまったりスイーツジョグ!なつもりだったんだけど、天気が曇り気味のとっても走りやすい感じだったので予定を変更したのだ〜。

とはいえちゃんとスイーツエイドはしてきたけどね♪
まぁスイーツジョグと比べたら3スイーツにおさえ、あとはマジメに走ったんで〜、、、やっぱ普通のロング走な部類かな!?

20150926_125716.jpg

画像はなぜかみんな横配置になっちゃいます(^^;)
だから顔を横にしてごらんあれ(^^)

20150926_095643.jpg

大原のサンクスにて、第1エイド。
このお店9/30で閉店だそうな。。。


20150926_112101.jpg

第2エイド、同じく大原、お次はローソン。
でもこの間に県庁まで行って帰ってきてます。


20150926_124855.jpg

これはゴール後、自宅近くのファミリーマートで。
あの曇り空からまさかここまで晴れて暑くなるだなんて・・・完全に想定外でした(^^;)


ということで、ちゃんと走っておりまする(^^)/
今日のジョグで今月247kmまで到達、250kmは堅いな(^^)v


しかしだ〜、フルマラソンってのは今日の分にまだプラス11kmもあるのよね。
私ってホンマに何度もゴールしてきたんやろか・・・今日の練習では疑問だけが残ったわ(^^;)
  • 2015.09.26 Saturday
  • 19:25

スポーツ

ひっさびさの20km超

20150823_114124.jpg(LG G2 mini)

ミニストップでこれだったので結果的に21kmに到達しました。
 あ、ミニストップに行ったのは〜・・・もっちろんご褒美のため♪
今日はこれをいった〜(^^)/
20150823_114010.jpg(LG G2 mini)
今年もベルギーチョコがきた〜(^^)/

さ、200kmいったら何をいこ?!

  • 2015.08.23 Sunday
  • 22:27

スポーツ

産休!?サンキュー?!・・・いや3休を回避すべく、スケジュールを変更して今日も走った〜(^^)

休みじゃない月曜だけど走ったのだ〜。

調べて見たら1/12(祝日)以来の月曜ランだったそうな!
テキトーにやってるようでちゃんと規則正しく休足してるのね、休肝はほっとんどないのに(^^;)
あ、ちなみにもう1日の週の休足の金曜は、なーんと去年の10/10を最後に走ってないそうな(^^)

なぜに月曜に走ったかというと、天気予報が明日あさってとよろしくないから、もし今日走らなかったら産休いやサンキューいやいや3休になってしまうからです。
3連休すると筋力が落ちてしまう、などというのを聞いてから、まず3連休足はしないように心がけてます!
ということで走ったのであ〜る。

えっ!?木曜も天気予報よくないじゃん!って!?
・・・先週、先々週と同じくチームランの時間は走れる天気になってる信じてますww


明日走れないとしたら〜、今月は172kmほどでフィニッシュ予定。
オフシーズン気分で距離もペースも特に気にせずやってるので十二分にオッケー(^o^)、なんたって今月の目標は120kmだったしww

  • 2015.06.29 Monday
  • 23:08

スポーツ

結果としては昨日より楽だった14kmジョグww

えーっと昨日はハーフの大会にでも参加してきたんだっけ?・・・って思うぐらいに足が重〜かったです(^^;)
強風恐るべし!!

・・・実際は5kmしか走ってないのでオフシーズンとは言えさすがにそれじゃあ土日分としては足りないだろ(日々飲み食いする分は消費しておかんといけんしね)ってことで走りに出てました。

2桁距離を目標にして出たんだけど、前述のとおり足が重いのなんの(^^;)
絶対2桁いけんやろ!と思いながらも、足への負担を軽くすべくスローにそして短い距離で休み休みしながら走ってきました。
そしたら徐々に足が軽くなってきてww、結果90分走できちゃった(^^)/
今週は梅雨パワー発揮で走れない日が続きそうだから今日走れた14kmは大きい!

ただ〜足の裏の完治を優先したいので、今月はムリせずいきま〜す!

  • 2015.06.07 Sunday
  • 23:21

スポーツ

徳島航空基地マラソンに参加してきました

松茂での徳島航空基地マラソンに参加してきました。

今年はなぜか土曜開催・・・この大会ほど日程の定まってない大会はないよなー。。。
年間スケジュールを立てる上ではちゃんと決まってて欲しいものです!

この大会は雨絡みの大会で有名なんだけど、今年はまーったく雨の気配もなく開催されました。が・・・風がめちゃ強っ(^^;)

私はいつものように5kmで参加してきたんだけど、終わってからの疲労感がハンパなかった、、、何km走ったの?ってなぐらいに(^^;)

・・・海沿いの岸壁で強風の中で練習ジョグすることもまぁまぁあるんだけど、そんなのとは比にならないぐらいにしんどかった。。。
やっぱ強風の中ゆるゆるジョグで走ってるのとは訳が違った、、、強風時の練習法を見直さないといけないなー!


とまぁなんとか5kmを走り終えとっとと帰るつもりだったんだけど、無欲の勝利で抽選でカレー試食券がゲットできちゃってたので11:30まで時間待ちする必要があったので10kmレースに参加されてる知り合いさんとかの応援をしてました。
みなさんも強風にさらされ苦しそうだったけど、でも走り終えたあとはすがすがしいお顔をされてました。
やっぱスポーツってランっていいなー!と思いました♪

あとここは飛行機をとーっても間近に感じながら走られるという楽しみもあるからいいんよねー(^^)/
そしてなにより、多くの知り合いの方々に会えるってのも地元大会の醍醐味(^o^)
ランニングばんざ〜い♪


あ、カレーは3基地のカレーを試食するってものでした。
どれも美味しかったぁ♪
ちなみに私は黄色の投票しましたとさ、、、どこの基地のんだったんだろ??

  • 2015.06.06 Saturday
  • 21:58

スポーツ

ハロハロ黒蜜きなこで200kmのご褒美締め〜(^o^)

今日は9kmほどしかジョグってないけどハロハロ〜(^^)/
今月も200kmを突破(20日稼働で217km)できたってことでのご褒美♪

20150531_ハロハロ黒蜜きなこ(LG G2mini)

シーズンオフになったはずなんだけど、全然オンとオフの境目を感じないなぁ(^^;)


なお今月のラン貯金は217kmで10800円ほど〜、そして義援金は1300円ほどなり〜。
もっと走って貯金をがんばらなくっちゃ!

  • 2015.05.31 Sunday
  • 23:23

スポーツ

なーんか同じような数字が並ぶ感じで走ったわ、、、なにかの暗示?!

夜にラ〜ン(^^)/

DSC_1288.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

周りの景色の流れからサブ4ペースをからだに覚え込ませる、、、つもりだったんだけど徐々にペースがあがっていってた(^^;)
景色の流れで自分のペースを把握するだなんて・・・はたして練習の積み重ねで私にできるのか??

ま、それはいいとして〜、走り終えてみたら時間といい距離といい同じような数字が並ぶ結果になりましたとさ。
・・・1109でナンバーズ4でも買えという暗示かね(笑)?!

  • 2015.05.19 Tuesday
  • 23:04