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スポーツ

明日は海部川風流マラソン〜(^^)/

いよいよ明日は海部川風流マラソン!

体調は絶好調とは言いがたく逆に危う〜い感満載だけど、でもまぁ余計な力が入らずに走り出すにはちょうどいいぐらいかも!?

明日の天気は良さそうね♪
今日みたいな大雨な天気じゃなくてよかった〜、かと言ってバレンタインデーの日みたいなあったかさではめちゃ困るから、明日はちょうどいいかもね〜(^^)/

下関においてきちまった自己ベストwwを県内に取り戻すべく走れたらいいな〜って思ってます、が体調は〜・・・。
ま、とにかく、今から下関のラップタイムをひろって学習しとこ、、、遅っww

ちなみにぃ月曜から昨日までアルコール入れてません!日曜からに始めて1週間ストップにするつもりだったんだけど忘れてたのww
あ、もち今夜もスルー(^^)v

  • 2016.02.20 Saturday
  • 19:05

モブログ

30キロ走完了

20160130_120537.jpg

海部に向けての練習、これにててっぺんなり!
あとは減らしていく〜(^^)/

  • 2016.01.30 Saturday
  • 13:45

モブログ

ECO冷蔵庫を活用♪

rps20160124_221300_850.jpg(AQUOS PHONE ZETA SH-06E)

フィッシュカツをアテに、昼間から自然の冷蔵庫(いや冷凍庫っぽいなぁww)で冷やしておいた冬のどごしを呑むとしま〜すヽ(^o^)丿

昨日25km、今日も結局雪舞う中で計12km走ったし、昨晩体調がよくなかったので休肝日としたこともあるんで、今夜は2缶いっとこか〜、、、ってでも1缶しか自然冷蔵できてな〜い(^^;)
  • 2016.01.24 Sunday
  • 22:16

スポーツ

3連休で+55

この3連休、年明けてからまだ23kmしか走ってないというダラダラ感から脱するべく、一気にモードチェンジを試みました。

土曜日
20160109_115745.jpg

日曜日
20160111_115658.jpg

月曜日
20160111_115717.jpg


HTMLの命令では画像の向きを直すことはできないらしい。
だから画像アップ前で処理をしないといけないようなんで面倒だからそのままいきます(ていうかアップしたのはちゃんと正方向な向きなのになぜか勝手に横向きに〜(^^;))、、、だから顔を横にして見てやってくださいww


とりあえずグータラから脱し、海部に向けて動き出せたかね?!
がんばりまっす(^^)/

あ、明日は休足予定!できれば仕事も休みであって欲しいぐらいだが〜・・・(T_T)
  • 2016.01.11 Monday
  • 22:50

スポーツ

2016チームランスタート日に合わせたかのように〜・・・足攣りに見舞われた早朝(^^;)

2016年のチームランも始動!

来月の海部を見据えてそろっとエンジンをかけていかんといけんなー、と思ってた矢先、今日午前3時すぎに右足が攣って目覚めるという災難に遭遇(>_<)
・・・完全に足が体がふぬけちゃってる(^^;)!?

なんとかペースを落としチームランはこなしたけど、いまは足重〜い、、、また攣りませんようにm(_ _)m

それにしても・・・走ってるとき以外でよー攣ること(^^;)

  • 2016.01.07 Thursday
  • 23:29

スポーツ

那賀町健康マラソンで2016年のランをスタート〜(^^)/

年末年始に首を痛めてた2年前ですら1/1に無理矢理に走り初めをしたってのに〜、、、今年は今日1/3が走り初めとなりました。
ただ自身初の大会参加によるところの走り初め〜(^o^)

毎年1/3に開催されてる那賀町健康マラソンに初めて参加してきました。
"毎年"と書いたように開催されてるのは相生健康マラソンのときから知ってたんだけど、なーんか新年早々に1人で行くのはちょっと・・・と思ってずーーーっと敬遠してきてたの。
ま、情報があまりネットに出てきてなかったので申し込み等々がわからなかったってのもあったんだけどね。

今回チームメイトが参加しようと思ってるってことだったので、私も十何年越しで初参加できました、ありがと〜♪

ということでゆるっとふらっと5kmに参加、、、なつもりだったんだけど、周りの流れが速く、それに流され約5kmを21:31で走ったのであったww
走り終えてすぐはなーんか頭クラクラな感じ・・・酸欠気味(^^;)?!
・・・不健康マラソンにしちゃうとこでした(^^)

でも牟岐町マラソンに通ずるものを感じるほのぼのしてる大会でほーんとよかった(^^)/

走り終えてからも○じ川温泉に行き、カントリー○ードでカレーを食べ帰ってきました。
来年からも参加して、このルーティンをゴールデンルーティンにしよか〜!って気分になってます。

距離は全然ふめてないけど、でも気象条件も味方してくれたおかげでか気分的にはとってもいい感じに2016のランをスタートできた感じがしてます♪

今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

  • 2016.01.03 Sunday
  • 23:33

その他

2016

2016年がスタートした〜(^^)/
平成は28年ならしい、、、覚えるのに時間かかるんよなー(^^;)

何はともあれ〜、今年もなかなか更新がないであろう当ブログをよろしくお願いいたしまするm(_ _)m

  • 2016.01.01 Friday
  • 00:08