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  • 2018.01.03 Wednesday
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スポーツ

徳島航空基地マラソンに参加してきました

松茂での徳島航空基地マラソンに参加してきました。

今年はなぜか土曜開催・・・この大会ほど日程の定まってない大会はないよなー。。。
年間スケジュールを立てる上ではちゃんと決まってて欲しいものです!

この大会は雨絡みの大会で有名なんだけど、今年はまーったく雨の気配もなく開催されました。が・・・風がめちゃ強っ(^^;)

私はいつものように5kmで参加してきたんだけど、終わってからの疲労感がハンパなかった、、、何km走ったの?ってなぐらいに(^^;)

・・・海沿いの岸壁で強風の中で練習ジョグすることもまぁまぁあるんだけど、そんなのとは比にならないぐらいにしんどかった。。。
やっぱ強風の中ゆるゆるジョグで走ってるのとは訳が違った、、、強風時の練習法を見直さないといけないなー!


とまぁなんとか5kmを走り終えとっとと帰るつもりだったんだけど、無欲の勝利で抽選でカレー試食券がゲットできちゃってたので11:30まで時間待ちする必要があったので10kmレースに参加されてる知り合いさんとかの応援をしてました。
みなさんも強風にさらされ苦しそうだったけど、でも走り終えたあとはすがすがしいお顔をされてました。
やっぱスポーツってランっていいなー!と思いました♪

あとここは飛行機をとーっても間近に感じながら走られるという楽しみもあるからいいんよねー(^^)/
そしてなにより、多くの知り合いの方々に会えるってのも地元大会の醍醐味(^o^)
ランニングばんざ〜い♪


あ、カレーは3基地のカレーを試食するってものでした。
どれも美味しかったぁ♪
ちなみに私は黄色の投票しましたとさ、、、どこの基地のんだったんだろ??

  • 2015.06.06 Saturday
  • 21:58

スポーツ

ハロハロ黒蜜きなこで200kmのご褒美締め〜(^o^)

今日は9kmほどしかジョグってないけどハロハロ〜(^^)/
今月も200kmを突破(20日稼働で217km)できたってことでのご褒美♪

20150531_ハロハロ黒蜜きなこ(LG G2mini)

シーズンオフになったはずなんだけど、全然オンとオフの境目を感じないなぁ(^^;)


なお今月のラン貯金は217kmで10800円ほど〜、そして義援金は1300円ほどなり〜。
もっと走って貯金をがんばらなくっちゃ!

  • 2015.05.31 Sunday
  • 23:23

スポーツ

なーんか同じような数字が並ぶ感じで走ったわ、、、なにかの暗示?!

夜にラ〜ン(^^)/

DSC_1288.JPG(AQUOS PHONE SH-06E)

周りの景色の流れからサブ4ペースをからだに覚え込ませる、、、つもりだったんだけど徐々にペースがあがっていってた(^^;)
景色の流れで自分のペースを把握するだなんて・・・はたして練習の積み重ねで私にできるのか??

ま、それはいいとして〜、走り終えてみたら時間といい距離といい同じような数字が並ぶ結果になりましたとさ。
・・・1109でナンバーズ4でも買えという暗示かね(笑)?!

  • 2015.05.19 Tuesday
  • 23:04

スポーツ

ローカル路線バスの旅 in 徳バス和田島線・・・ただしジョグ(^^)

バスの路線旅が流行ってる?
テレビでちょこちょこ見るよね〜!?

ということで私もやってみました、ただし同じようなことをするんじゃなく私がバスになってみたのだ〜ww
実は初めてじゃないの、2回目。
でも前回は写真を撮りながらじゃなかったので全停留所を写真撮りながらは初めてです(^^)/

ということで〜、写真の無意味なる羅列スタート(^^;)

海上自衛隊前にあるここが始発なのだ〜。
なおここまでうちから1kmぐらいありました、もちろんウォーミングアップなつもりで走っていったよ(^^)/




この2停留所ってほとんどなじみないのよねー。



神社の前だけど学校前。
ていうか小学校前って名前じゃなかったのか!知らなかった(^^;)



ここが我が家の最寄りのバス停。
ここまで出発点から約2kmでした、、、ちなみに我が家から直にここだと〜その10分の1ぐらいww?!







この2停留所は去年だか一昨年だかに新しくできたバス停。
できたすぐに探しに行ったっけな(笑)。




坂野学校前にすりゃあいいのに、和田島学校前よりも確実に学校の前にあるんだからww







この停留所から県道赤石和田島線に戻るのだ。




ここまでが和田島線だけの停留所。
だから本数少ないっしょ(^^;)


ここから昔からの徳バス路線と合流なので本数が明らかに多い!
あ、土日用の時刻表まであるじゃんww






この金磯停留所には風で飛ばされたのやらで時刻表がなかった。
利用する人いけるんかいな??
徳バスさん、再設置してあげてくださ〜い。







この横須バス停は上りと下りで停留所位置がこれまでと比べたらだいぶ離れてたなぁ。






和田島線はここまでじゃないけど、いちおここまでの予定でした。
なぜなら〜・・・ここから先迷子になるから、前回迷子になったから。

でも次は南校前って書いてあったので今回も書かれた通りに行ってみた〜。



するとだ・・・やっぱ次を書いてない(^^;)
ということで今回もここから先で迷走することに(^^;)


てなわけでここからは知ってるバス停に行ってみることに〜。






次は小松島港って書いてあるのでもちろん行ってみたんだけど・・・バス停が見つからず(^^;)
おーいどこにあるん??



小松島営業所、って名前だったとこはステーションパーク前って変わってました!
でも〜・・・ステーションパークはここの裏手で、ここから直接見ることできないんだけど〜。。。
知らない人が来たらステーションパークに行けないよぉ(^^)/

ということでこれにて写真羅列終了、あと他に日赤病院とこや、サークルKから市役所までの間に停留所があるのは知ってたけど行くのやめました。
代わりに市営グラウンドで開催されてた金長まつりとかいうのを見にまわってきました。
・・・どうってことなかったわ(笑)。

そこについた時点で13.6kmほど・・・市役所からそこまでで3.6kmも彷徨ったわけね(^^;)直行すれば1kmちょいぐらいか!?


あ、帰りは回送バス化してバス停は止まることなくすっ飛ばし、サブ4ペースで7.77kmを走りきったのであった(^^)/



よって今日は思いがけずハーフマラソン以上のジョグができちゃったのであった(^o^)
おしまい♪

  • 2015.05.10 Sunday
  • 20:00

スポーツ

天気は午後に回復する、と思ってたのに〜。。。

午前中は不安定な天気だったので走るのはやめにし、フラッと出かけてました。
で、天候回復を期待した午後〜・・・余計に悪化してるやん(^^;)

でもランを強行、、、しか〜し雨は止んでいくどころか強くなる一方。
だから4.5kmほどで今日のランは終了としました。
最低でも2桁距離はいく予定だったんだがなー。。。

ま、雨の中で4kmがんばったんでヨシとしよ、シーズンオフだし〜(^^)/

  • 2015.05.09 Saturday
  • 15:41

スポーツ

長野マラソンのラップタイムをピックしました

0:06:08
0:05:45
0:05:42
0:05:49
0:05:40
----------
0:05:54
0:05:28
0:05:32
0:05:11
0:05:03
---------
0:05:14
0:05:15
0:05:17
0:05:18
0:05:25
---------
0:05:23
0:05:24
0:05:51
0:05:23
0:05:33
---------
0:05:35
0:05:10
0:06:34
0:05:21
0:05:42
---------
0:05:37
0:05:12
0:05:28
0:07:15
0:05:50
---------
0:05:33
0:05:17
0:06:29
0:05:20
0:05:19
---------
0:05:25
0:06:36
0:05:33
0:05:36
0:05:29
---------
0:05:20
0:04:39
0:00:51
  • 2015.04.29 Wednesday
  • 22:43

スポーツ

ひとりで勝手にスイーツマラソンを初開催♪

初めてなことをやってみた〜。
それは・・・ひとりで勝手に(コンビニ)スイーツマラソン!
シーズンオフになったから好きなことができるぅ♪


まずはスタートから4.2kmほどで金磯のセブンイレブンに。
4.2kmぐらい
普段の練習では4kmごときでエイドなんてすることないからある意味新鮮でした(^^)/


お次はずいぶん?走り11km弱で徳島市大原町のサンクス。
10.6kmぐらい
途中にサークルKもあったんだけど同じグループってことでひとつにしました。
あ、言い忘れてましたが今日の目的は主要コンビニグループをすべてまわること!でしたww


次は〜、、、大神子側から日峯を上りそこから小松島側に下りて、木曜のチーム練習時にちょこちょこハロハロご褒美してるミニストップに。ここで16km弱。
15.8kmぐらい
ハロハロの看板はあがってたけど来週からだったっけね?
でもこれもいけるわぁ♪


さぁラスト2つ、次は赤石のローソン。ここで20km弱。
19.8kmぐらい
ローソンと言ったらやっぱこれかね!?ということで〜。
食べてたらネコちゃんが寄ってきたので少しわけてあげました♪


そしてラストは我が家の超ご近所な和田島のファミリーマート。
これにてゴール、22.8km
22.8kmぐらい
アイスコーヒーにでもしようかと思ったけどコーヒーは得意じゃないしスイーツじゃない!
てなわけでプリンを食べたのだ〜(^^)/


しめて618円のエイド給食、摂取カロリーは・・・わからーんww


オフシーズンってこんなに楽しいものだったんだ〜♪と改めて知った2.5時間ほどで22.8kmぐらいのジョグでした。
ただ実際の行動時間は8:40頃に出発して帰宅ったのは12:30頃なの・・・どんだけ途中で休憩しまくっとるんじゃ(^^)、ってとこだね。
でもこれもオフシーズンだからオッケ〜♪


今度は誰かと一緒に楽しみたいなぁ〜(^o^)
  • 2015.04.26 Sunday
  • 22:57