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食事・料理

魔王なり〜(^^)/

DSC_1888.JPG(AQUOS PHONE ZETA SH-06E)

ランチームの小松島練習組の3人で海部の打ち上げもとい「魔王」の会に繰り出してきてます(^^)/
プレミアム焼酎「魔王」、これ1杯で1000円オーバーなり(^^;)
 
  • 2016.03.12 Saturday
  • 19:30

スポーツ

奪還!

海部川風流マラソンに参加してきました。
体調も戻りひと安心、そして天気も昨日の大雨がウソだったかのようにサイコーでした。
久々にいい天気でのフルマラソンだったなぁww


とりあえずぅ報告、ギリではあったけどなんとか下関から自己ベストを奪還してきたぜい(^^)/

  • 2016.02.21 Sunday
  • 23:23

スポーツ

明日は海部川風流マラソン〜(^^)/

いよいよ明日は海部川風流マラソン!

体調は絶好調とは言いがたく逆に危う〜い感満載だけど、でもまぁ余計な力が入らずに走り出すにはちょうどいいぐらいかも!?

明日の天気は良さそうね♪
今日みたいな大雨な天気じゃなくてよかった〜、かと言ってバレンタインデーの日みたいなあったかさではめちゃ困るから、明日はちょうどいいかもね〜(^^)/

下関においてきちまった自己ベストwwを県内に取り戻すべく走れたらいいな〜って思ってます、が体調は〜・・・。
ま、とにかく、今から下関のラップタイムをひろって学習しとこ、、、遅っww

ちなみにぃ月曜から昨日までアルコール入れてません!日曜からに始めて1週間ストップにするつもりだったんだけど忘れてたのww
あ、もち今夜もスルー(^^)v

  • 2016.02.20 Saturday
  • 19:05

モブログ

30キロ走完了

20160130_120537.jpg

海部に向けての練習、これにててっぺんなり!
あとは減らしていく〜(^^)/

  • 2016.01.30 Saturday
  • 13:45

モブログ

ECO冷蔵庫を活用♪

rps20160124_221300_850.jpg(AQUOS PHONE ZETA SH-06E)

フィッシュカツをアテに、昼間から自然の冷蔵庫(いや冷凍庫っぽいなぁww)で冷やしておいた冬のどごしを呑むとしま〜すヽ(^o^)丿

昨日25km、今日も結局雪舞う中で計12km走ったし、昨晩体調がよくなかったので休肝日としたこともあるんで、今夜は2缶いっとこか〜、、、ってでも1缶しか自然冷蔵できてな〜い(^^;)
  • 2016.01.24 Sunday
  • 22:16

スポーツ

3連休で+55

この3連休、年明けてからまだ23kmしか走ってないというダラダラ感から脱するべく、一気にモードチェンジを試みました。

土曜日
20160109_115745.jpg

日曜日
20160111_115658.jpg

月曜日
20160111_115717.jpg


HTMLの命令では画像の向きを直すことはできないらしい。
だから画像アップ前で処理をしないといけないようなんで面倒だからそのままいきます(ていうかアップしたのはちゃんと正方向な向きなのになぜか勝手に横向きに〜(^^;))、、、だから顔を横にして見てやってくださいww


とりあえずグータラから脱し、海部に向けて動き出せたかね?!
がんばりまっす(^^)/

あ、明日は休足予定!できれば仕事も休みであって欲しいぐらいだが〜・・・(T_T)
  • 2016.01.11 Monday
  • 22:50

スポーツ

2016チームランスタート日に合わせたかのように〜・・・足攣りに見舞われた早朝(^^;)

2016年のチームランも始動!

来月の海部を見据えてそろっとエンジンをかけていかんといけんなー、と思ってた矢先、今日午前3時すぎに右足が攣って目覚めるという災難に遭遇(>_<)
・・・完全に足が体がふぬけちゃってる(^^;)!?

なんとかペースを落としチームランはこなしたけど、いまは足重〜い、、、また攣りませんようにm(_ _)m

それにしても・・・走ってるとき以外でよー攣ること(^^;)

  • 2016.01.07 Thursday
  • 23:29